情绪 | 我觉得自己很废
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我觉得自己很废,做着没有价值感,没有成长的工作,工作的也不开心,却没有换到一份好工作的能力,整天抱怨着,无法平衡内心的感受。
我觉得自己很废,想考研,想学钢琴,想每天做瑜伽,想写作,但是哪一项都坚持不了,家里有很好的老师教我钢琴,可是我又不勤快学了,想做的事情很多,但是没有一样能坚持,我恨不得,一想就能做到,可是现实让人太挫败。
我觉得自己很废,在人际关系上一塌糊涂,不愿意进入关系,因为我在关系中掌控不了,我时常觉得别人拿异样的眼光看我,我的价值感很不稳定,起起伏伏,时而自卑,时而自负,无法正常的与人建立我想要的关系。
我羡慕别人就能做的很好,为什么自己问题这么多,连简单的生活都应付不了,为什么我内在有如此多的问题,别人就可以做一件事就能把它好好做好,然后得到更多的机会,但是我就是觉得这个不是我想要的,那个不是我想要的,想要的也做不好。我太不喜欢现在的工作了,以至于我的能量似乎都用来抵抗现在的事,回到家就什么力气都没有了。
自卑焦虑敏感