我在大學里選了一個自己沒有信心的領域，上課經常走神，但又裝作很認真的樣子。對於學習方法也有一些了解，遲遲難以實行。發朋友圈的時候會糾結很久，說出來的都是一些我覺得別人都很難理解的話，經常拖延交作業，或者對作業草草了事，一開口說話除非特別想分享，其他都是在討好別人，說些自己都覺得沒有理頭的話，我該怎麼辦呢。