心理知识|失眠怎么办？ 936浏览 2020-11-19 失眠，周末比较好睡，可以睡到中午，周日晚上一般都会失眠，周一到周四晚上偶尔会睡不着或者早醒，但最近已经连续四天睡不着，白天昏昏沉沉的，晚上又很难入睡 心理基础