向走过、路过看到这个问题的咨询师求助🙏： 1、在处理工作上事情时需要与身份、地位高的人交谈。通过自我觉察，发现这里“身份、地位高低”是我自己潜意识或内心中自动排位的，虽说也有意识上刻意排位，但几乎是一瞬间完成的，感觉像无意识的。 2、身体上感受是，当与身份、地位高的人交流时，嗓子会莫明发紧，声音被箍住了，嗓子会哑，中气不足；当没有内心中这个“身份、地位高”人，比如和朋友、不知地位如何的人〈事后才知道是高身份的人〉交流时说话声音就很自然。我觉察到这种状态变化是无意识、自动的，然后身体上就会出现变化。 3、后来又发现-说话嗓子哑这个现象，都是因为紧张，比如：当众演讲、演说，自己所编的谎言等，能引发紧张的状态中时，就会有嗓子哑，声音不能完全出来的现象。 4、由此嗓子的感受，经过许多次觉察，终于回忆起：自己小时候被父亲打骂时，说话嗓子的感受是一样的；童年被老师叫起来背书或回答问题（不会的情况）等这些情况，在说话时嗓子的感受是一样的。这些记忆现回想起来也鲜明。