我发现我对拒绝别人充满了恐惧感，就是不敢拒绝别人。就是昨天我的钢琴老师问我今天要不要补课，我的内心其实是抗拒的，然后呢我一直没有回复他，到了今天中午，我就问我朋友应该怎么拒绝他，我朋友就很轻松地跟我说就直接说你下午有社团不去就得了，然后我灵光一闪，我怎么没想到呢，但是当我真的把消息发出去后，我就在想我老师会不会生气怪罪我什么的，然后呢心里会不会想就是我是不是因为不想上课然后就编借口骗他那样，就是很怕吧，整个人都是在一种很惶恐的状态下，但是吧我也确实是不想去，然后我也确实拒绝了我的老师，然后我的老师隔了一会儿就回我，好吧，那还是周日吧。就是他也没有怪罪我也没有责怪我，也没有发生什么事情，而我的老师是一个不会轻易责怪人的人，也很温柔，但是我就是怕，一种出于本能的害怕吧