我经常在控制自己求死的心理每次都会无缘无故陷入绝望的感觉该怎么办

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经常性的睡眠不好不是失眠就是睹睡…… 头晕 平时有看医生怎么吃药都没效果…… 每天突然间会产生无意义感…不安自己无法控制 想死 一直试图控制…但仿佛就是每天都在挑战底线… 身边所有事都能直接让我产生无力感 ……怎么才能去除呢……
抑郁压抑无助焦虑

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