人际|害怕被抛弃,内心总是容易孤独无助怎么缓解? 929浏览 2020-11-21 从来不敢主动约朋友出去玩,因为担心被朋友拒绝或者说Ta很忙会侵占到对方的私生活中。 如果朋友有了新的圈子或者家庭,会有种被朋友背叛和抛弃的感觉,觉得之间的关系变成了过眼云烟。 谈恋爱时总是会通过对方各种行为来确定爱不爱我,一点点没照顾到的感受都会变成一根刺,要求对方像自己一样的对待这份感情。 容易陷入他人的看法中,然后根据别人的看法去改变自己,宁愿委曲求全也不愿意直截了当的说出来。 社交恐惧讨好控制缺乏安全感