跟现在的男朋友在一起快一年，但是他想分手，说了一次了，我挽回了，但是我知道他又得说了，说我陪伴他太少了，然后说没意思，我是不是应该放手。我内心可能更害怕孤独在这座城市，我想跟他过一辈子。但是我感觉他并不想，每一次都是我主动联系他，找他聊天。在一起他总想上床。因为这些我越来越没有安全感。我有时候很怀疑是不是我不会与人相处，我是不是真的很差。我们是同事每天都能见到，感觉都是在冷暴力。主动久了也很累，感觉没有一点点回报。我现在的心理就是害怕，很少有人聊这些困惑。他做什么都嫌弃麻烦，不说话，脾气很大，我应该怎么办