情绪 | 怎么样不往后看,直盯目标得到自己想要的?

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遇到问题时一直都是先去找过去的人和事对和错,反思后发现自己也有错,之后才去想要怎么做。不能一开始就围着自己想要的未来去想办法去执行。这是什么情况,我应该怎么去做才能更好达到自己想要的。
压抑

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