快考试了，其实一直在按着计划每天背书和练习作业、上课，老师的反馈也挺好，但可能从小身边的大人没怎么肯定过我，不自信，这个考试也失败过两次，都是一只脚已经接近报考学校的程度，差一点。这种总是怕自己不行的想法让自己无比焦虑，本来就容易紧张，最近更是。最近不知道是不是加上睡眠不足，总觉得精神不好、记忆力也有点受影响，不知道是不是自己情绪失控影响的原因？我想赶快调整过来，因为还有很多要记忆，本来记忆力很好的，只是最近有些恍惚。