情绪|后悔过去,惧怕未来。
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情绪 | 后悔过去,惧怕未来,怎么办
2020-10-27
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孩子的身体因为我监护失误的原因受到伤害,我生活在深深的自责当中。经常设想本来可以这样的,我却没有这样做,而是那样做了,导致出现问题,小问题变成了大问题。经常想到,本来孩子可以活得很轻松,现在却要面对不可知的充满风险的未来,想到这些,我能感觉自己的心很痛。感觉生活很黑暗,常常觉得活着很难。看着女儿克服着身体的不适,冒着病情加重的风险努力学习,我心疼又心酸,又担忧,活得很累,担心自己的身体健康也出问题。虽然也在积极面对疾病,但是依然对未来没有信心,常感很大的恐惧,这时后悔自责的情绪也会涌上,更加痛苦。
#内疚
#焦虑
#恐惧
#丧失与哀伤
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内疚无助恐惧