有点神经衰弱，不能放心的睡去，入睡困难，有时逼自己睡着了，但醒的很早，会被自己惊醒，身体不让我睡，继而情绪低落，不能再体会安心睡觉的点感觉了，是为什么？ 在一段时间之前有被室友上厕所吵醒，然后每到那个点自动醒来，所以把床铺搬到别的宿舍去了，那几天睡的特别好，一阵困意袭来，但是后面好像又不是那么好了。 再接着和爸爸吵架，吵完以后更睡不好了，不能安心入睡，觉得自己好像不能被别人包容，没有安全感 想找到解决的办法