行为困扰|怎样改掉我充满阴谋论的心理?
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如果一牵涉到我和政府或者学校甚至其他人的关系上,我心里就会先出现这种想法:他们里边有猫腻有阴谋,他们在偷窃我的利益,我很愤怒。
比如我刚刚想到我要处理助学贷款的事情,我心里最先想到的是学校把我的助学贷款该返还的余额给我贪污了,所以我才一直没有收到余额的返还。{我们学校的两任党委书记因为贪污被抓了}
我开始查银行账单,发现学校之前已经把余额返给我了,而且我也把钱提走了,只是我忘了而已。
当我看到某个官员贪污被抓的新闻,我会很愤怒,然后我想到这个政府系统太污浊了,他们辜负人民,他们搜刮民脂民膏。
当我看见很多人都备考公务员,原因是他们都认为公务员的福利待遇很好,工作很少很安逸。我也会有愤怒情绪,想呵斥他们一顿,拿着人民的钱光想着安逸不给人民办事,人民养了一群废物。
我知道这样想是有些偏激,但是我总是第一感觉就是“那是阴谋,我们被骗了”。甚至我会发表我臆想出来的政府阴谋论。我的同学说我内心很阴暗,我很伤心。
怎样能适当停止这种阴谋论想法呢?
来自一位大四女同学
在写这些文字的时候,我隐约感到了我有一丝丝不安全感,我认为是我怕别人骗我所以我预判就是别人骗我。