行为困扰|无法控制自己的余光怎么办?
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刚开始的时候是在一次上课,之前旁边都是舍友,然后突然旁边坐了一个不熟的同班女生,是专业课,她在认真听课,并且做笔记,我看到她认真听课,不知道为啥老是控制不住的用余光瞄人家,我自己也不知道怎么回事,我平时上课也非常认真,突然间坐了一个陌生的很认真努力学习的女生,我就不知道该怎么相处了,我也不清楚是不是因为我把人家当做竞争对手了,感觉很难受,而且她还察觉到我用余光看她了,尴尬死了,我就只好用一只胳膊撑起来到眼睛旁边挡住,之后再就没和她一起坐过了,之后隔了一天我的旁边坐了另外一个班级里经常考第一名的女生,我越想控制我的余光,越控制不了,以至于她都发觉到了我的余光,我好尴尬,我都不知道以后怎么和她相处,唉,后面我就越来越关注自己的余光,以至于在宿舍也控制不了余光,用余光看舍友,我知道让别人发现我用余光看人家的话会觉得我很奇怪,甚至会觉得我有神经病或者心机重。可是我就是控制不了,后面越发严重,在图书馆学习的时候,旁边或者对面坐不认识的人的时候,也控制不住去用余光看人家,我快要疯掉了!我不知道什么原因导致现在的状态,就是控制不住余光,之前是没有这种现象的,我好想回到以前那种自由自在的状态,救我。