情绪|特别敏感身边的环境,怎么办?

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当睡觉的时候特别敏感声音,一点点响声都睡不着,翻来覆去要一两个小时。当学习的时候也特别敏感外界环境,容易被影响。容易在乎别人的感受,别人的想法……好累
抑郁焦虑

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