和先生恋爱八年，结婚第八个年头了，以前两个人再怎么有矛盾事情过掉就结束了。但是这半年来每次吵架他都会说很多伤人的话，不是骂人，而且各种否定，比如说女人就是没见识，你都不动脑子，脑子长来干什么的，你这种农村思想…时间一长这种消极的情绪让我越来越怀疑他到底对我有没有感情。当年谈恋爱这么长时间，也了解脾气性格，现在却是心里一直有根刺，说话也不像以前那样畅所欲言，害怕哪句话又会让他来抨击我，否定我。现在到了晚上很容易看到一些文字或者想到工作或者孩子家庭现状就会泪流满面，感觉整个人都是一个压抑的状态，请问我要怎么从这种消极的情绪里面走出来，谢谢！