和是好朋友的初恋分手了，两个女生，因为曾经是好朋友的时候互相欣赏，被分手以后陷入了很深的自我否定，觉得感情没有顺利非常遗憾，并且现在对方已经很坦然地走了出来让我感觉对方太过洒脱，也让我怀疑这一段感情。我感觉现在做不了事情，每天对什么事情都提不起兴趣，该怎么办？