您好，我最近时常报复性熬夜，工作总是被迫加班，自己一直想出国读书也因为行动力不足一直搁置，感觉生活很苦闷没太多生机，就这样一天天一年年耽搁拖延，如今已经快28岁了，想逃出这个怪圈，又觉得自己能力不足无能为力…母胎solo偶尔也会想要体验一段亲密关系，可是自己又觉得进入关系就意味着要对彼此负责，而我不想负责… 最近总会报复性熬夜，明明很困但是不想睡。前半年在网络上认识一个男孩子，基本每晚会固定时间打电话，暧昧上头的时候像极了恋爱的错觉，那时候貌似会睡的很安心。后来他谈恋爱了，多半年天天不间断有人陪的日子就在一天之内戛然而止，虽然他恋爱后我为了避嫌就没再主动找过他了，但我好像到现在都不能完全平复… 现在依然是报复性熬夜时间，刚刚放下手机闭上眼准备睡觉时突然眼前闪出自己用长长的尖刀慢慢一寸寸扎入自己心脏的画面，好像自己就是个旁观者，好像很想知道被扎之后是什么感觉…我突然惊觉这个画面其实一直有伴随我，2018年的时候我就想知道用刀扎进心脏会是什么感觉…最近这段时间睡前也不止一次会看到这个画面，所以想来请教下这是不是一种隐喻？对于现在无力现状，又该做些什么来提升自己的行动力？期待您的回复，谢谢。