感到身心俱疲怎么办?

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慢慢老师,您好!我最近感到身心俱疲。我和老公两个人开了个小型幼儿园(我是老师,老公是厨师),然后因为现在国家对幼儿园的管理越来越严,每天光是应对各种询问检查我已经疲惫不堪,更别提还要管理班里的孩子们(现在的小孩特别难管,我们班里男孩子还比较多,也都很淘气)。我老公又是那种无论在家里还是园方面都帮不了我什么忙的人,所有事情都压到我一个人身上,我真的感觉快要扛不住了。每次看到别的园的园长的老公都能为她们分担很多工作,解决很多问题,我就更是生气、难受,觉得我老公一无是处,什么都帮不了我,就知道玩手机。我也想过不干,可是开这个园也投资了不少钱和心力,放弃又谈何容易。最近我的妈妈身体也不好,前几天兄嫂说了一些话也很伤我的心,我平时为家人付出挺多的,父母、兄弟姊妹有什么事都找我,却没见说我的好,我有事的时候也没有人能够帮助我。这些事夹杂在一起,我真的感觉自己承受不住了!慢慢老师,我该怎么办?

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