结婚七年，被家暴七年，平均每年被打七八次，身体大部分被打成清淤，但没有流血，经常性精神污侮辱，目前在协商离婚，我有时候想到他家对我这么坏，我就很恨他们，想到耿耿于怀，某些事情一触及感情婚姻的信息，夜里就开始失眠，把被伤害的记忆一次次的在脑海里过滤一遍又一遍，接着流泪，鼻塞，脑袋疼，我怎样才能走出来。