自尊到底是个什么东西？我们从小被教育要自尊自爱自强，但我却经常感受到被伤了自尊，也有人说过我自尊心太强了，那么到底什么才是健康的自尊？我们应该怎样维护自己的尊严？我为什么容易陷入被伤了自尊的愤怒和苦恼中？能不能清晰地说明一下自尊，自尊心，尊严，尊重这几个概念的区别与联系？