成长|我总是处于焦虑状态

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我是一名大学生,从两岁到九岁一直待在爷爷奶奶家,之后被接到父母家,妈妈生二胎,加上她脾气本来就暴躁,我总是因为一些事挨打,甚至有时候他会威胁我,我不明白,他把我关在门外的时候,我就跑出去,他就会找我,可是我跑不远,三年级的时候我跑到了汽车站自己回了爷爷奶奶家,我总觉得她对我不好,对我妹妹和对我不是一个态度。我有时候觉得很委屈,加之总是因为一些小事挨打,我就更不服气了,那时候我觉得我每天一回家我就烦,我就很焦虑,他给我布置的日记,如果不写就会挨打,抓着头发打的那种,我面对任务觉得很沉重。渐渐的我上了大学,我觉得自己的状态自己比较难把控,别人都是一步步在学习,我很难说让自己制定个计划,感觉已经驱动不了自己了,每天活的很矛盾,我是个容易害羞的人,不喜欢打扰别人,但是我和同学处于一个空间的时候,我就要抑制自己不做小动作,因为我怕打扰他们,我甚至和他们处于一个比较大的距离,但是这些被我有所隐藏。我不知道如何处理和我妈的关系,我恨他,觉得一定程度上是他给我带来了阴影,可是我上大学后,他得态度变好了许多,但我自己很矛盾。我认为我本来不该这样的。其实自己已经调整很多了,在现有基础上调整,努力,但我知道,骨子里还是有着一个矛盾
心理创伤自我成长缺乏安全感原生家庭

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