老师您好，我发现不管是我以前的男朋友也好，还是现在的男朋友，他们都常常不回复我微信，我每次都很在意，越在意，越要求，他们就越不回复，我也试着不在意，但是他们一不回复，我就感觉自己被抛弃般痛苦。除此之外，我主动联系对方也会让我很痛苦，觉得自己掉价，但总等着又很难受。我该怎么办。我很怕对方烦我。