情绪|会自卑,会觉得自己学习力降低。怕自己得阿兹海默症

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在很多人眼里,我很强大。从容离婚,一年后再婚,老公待我特别好。虽然当时我煎熬的不行,但在人前还是没露声色。并且,事业攀升,一直都在不停的学习。认知能力也属于过得去的,最起码“慎独”,同理心,敬畏专业,不随便夸夸其谈,不颐气所指,这些素养都有。对量子力学,基础物理,天体知识都有一定了解。 可是当我在两年前开始准备一场特别重要的考试过程中,我发现自己的记忆力减退,而且特别厉害,甚至眼睛都有点花了。我今年四十八岁,之前基本是水晶心肝玻璃人,可现在,就觉得普通一把钝刀,再也切不来硬物。我爸在七十五岁后得了老年痴呆症,我很怕变成他。然后,现在和很多高手过招的时候觉得自己不够聪明,知识体系不够新锐。 开始焦虑,会怪自己笨。 我先生一直夸奖我聪明,懂事,大方得体,我会好一些。 我现在也在没那么焦虑的时候审视自己,觉得虽然不聪明,但是爱学习,对新事物感兴趣,对别人体贴,能果断处理一些疑难问题,都还具备。 但一上来学不动的时候就会怨自己。
焦虑恐惧

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