因为前一阵子和同事起了矛盾，感觉最近特别的累,被人说两句就特别不舒服，总感觉自己不善交流，不善于处理关系，公司排练年会舞蹈学的非常别慢，前一阵子学的在家还很努力的练习，昨天学的今天就是不想练，想放弃，感觉真的很累，怎么办呢？