人际 | 抗拒别人进入自己家,怎么办?

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我29岁,男友以分手威胁要知道我住在哪,我拒绝了。同时发现我不喜欢任何人来自己住的地方。除了直系亲属,朋友,姐妹,都不行。 姐妹和我睡一张床,我会很拘谨,觉得床都不是我的了,她们呆一两天走后大半个月,我会感觉这不是我家,我是客人。且我会讨好她们,照顾她们让我不舒服。 男朋友以前来过家里,当时嫌乱,说我生活气息,说别人女孩子家怎样,坐下谈了一会儿拍屁股走了,这之后不久,我搬家,再没告诉过他住址,我心里明白是怕再次发生同样的事,可同性朋友来,我第一反应也是拒绝的。 当别人要来我家时,我抗拒的感觉和小时候尿裤子躲在卫生间,哭着等裤子干到别人看不出来,着急出去上课又没有办法,感觉是一样的。  和老师让请家长,我明知没做错任何事,家里又出事父母情绪都不好,只好当着众人面羞耻的哭着走上讲台去求老师不要请家长的心情是一样的, 我明白自己这样不正常,最近都有尝试请亲近的人来家里,可这让我极其不舒服,哪怕租来的,也是我唯一觉得安全的地方,别人来会瞬间让我丧失这种安全感。可不这样做,我就会被其他人认为是不正常的,甚至失去亲密关系,我该怎么做?
缺乏安全感

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