读高中以前我是一个爱挑战的人，就是越是有难度的事情我越想去做；比如初中的时候，数学老师布置的课后作业，他当时说比较难，可做可不做，当然，我当初的成绩也不是很好，中等比较偏下，不过我所读的初中是全县最好的一所初中，但我当初就是想去挑战，结果是我做对了；但上高中后经常被一个家里的长辈打压，说我笨，说以我的脑袋也不会干出什么成绩也不会干出什么大事什么什么的，各种讽刺各种打压，他说这些话的时候也根本就没考虑过我的自尊心，加上我当初又遇到了些挫折，男女那些事嘛，就不多说了；然后后来我的挑战心理也就没了，有的也只是为难心理，一遇到点困难就往后缩的那种，我很喜欢从前的那个喜欢挑战的自己，所以我想用心理学的方法找回那个爱挑战的自己，不知道我应该怎么做