行为困扰|总是将自己代入剧情,强迫自己符合想象

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从小喜欢看小说,动漫等。现在发现自己想将自己周围的环境去符合小说。小说中的父母有的打孩子,酗酒,我的父母只要有一丝相似之处,我就会把他们想成穷凶极恶的那种人。小说中的父母也有很好的,我也会想自己父母去符合他们。但是现实总是不能符合,所以在相当长的一段时间内,我内心对我的父母是充满怨恨的 对我自己也是如此,例如小说里的人有面对可能发生的情况自己预想该怎么应对,我也养成了这个习惯,但是现实和我想的不一样,或者不会发生。但这造成了我精神的严重不集中,发生一点事,比如说我没完成作业,老师生气了,我就觉的老师会很厌弃我。 我会把很小的事放大,每天上课都在想着想那。做好一点,就想到小说主角的辉煌,就很飘。一旦不好,很丧。 身份背景:高三学生

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