情绪|和自恋型人格障碍分手走不出来

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边缘型人格特质,和自恋型人格障碍在一起半年分手两个月左右,感觉走不出来,情绪经常转变,有时委屈有时愤怒有时自责有时悲伤等等,几乎每天流泪,以前不喝酒现在喝酒,感觉没有办法正常工作,对其他事情失去兴趣,特别害怕一些能联想到他的小事特别是他贬低过我的地方,比如他经常贬低我的衣服所以现在很害怕买衣服,买衣服就想起他的喜好心里很难受,贬低我的外貌现在就讨厌化妆和护肤。有闪回症状,查阅自恋型人格障碍的资料或者和自恋虐待受害者、其他能理解的朋友聊一聊,情绪能恢复平静。情绪不平静的时候很绝望,想过结束生命,但多数时候理智。
抑郁无助悲伤

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