伤心难过情绪低落哭的时候 经常要用指甲抠疼自己才能平静。自己一个人带娃 很容易被激怒 情绪失控 对娃发脾气 夫妻闹矛盾 哭得伤心难过 就会用指甲抠自己才会好点…以前睡眠很好 现在很差 很累但很夜都睡不着 不想睡 半夜睡着经常醒来 多梦 早上醒来也睡不着