因为之前爸妈一直都很宠我，大部分事情都不让我做，只让我学习就好了，导致我现在动手能力非常差。他们现在又希望我能迅速改变，但是我目前不能很快做到这件事，我应该怎么办呢？ （不要跟我说让我下定决心多多动手，这件事我是最清楚的了，我正是因为现在无法坚定地下定决心也没有办法立刻就改变自己的思维方式才这么问的。希望老师们最好能够告诉我如何改变我已经习惯了那么多年的思维方式。）