比如有些东西相同的要说好几遍，每天都说听的有点烦躁，或者跟我抱怨，好像我是情绪垃圾桶，我上一天班也很累，听了之后心情很不好。 我是有点敏感的性格，爱生气容易会多想。 可能他们说完就没事了，我自己会想很多或者会生气，求问我这是什么心理？如何克制自己？