职场|有点社交阴影🌚职场上和同事说话就很紧张

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有点拿捏不到关于自己与别人之间的界限,要么就是当真心朋友,要么就是非常冷淡的陌生人。 而且遇到自己很欣赏的同事都不敢和人家说话🌚 工作能不沟通就不沟通 说话不讨喜,不讨喜就不说,恶性循环🙃 求支招!
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