情绪|最近因为一些事感到焦虑
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去年八月份,因为当地的学校条件不好,老公决定孩子去镇里上幼儿园,但因为童年的一些原因,我一个人面对一个新的环境会感到很孤单,害怕,所以不能陪读,现在老公和我婆婆在陪读,我也尝试去陪读了,但是状态非常不好,感到绝望,沮丧,哭泣很难受,陪读之前我也做了咨询想解决自己面对陪读巨大的情绪,但因为钱的问题,停止了咨询,所以对于现在不能陪读这件事感到很焦虑,我尝试去工作,赚钱,然后再做咨询,最后让自己面对陪读,但是又因为慢性腰痛,没有合适自己的工作,我很焦虑,我担心陪读的问题什么时候能解决,同时在面对一些决定的时候又感到无力 ,比如找一份工作赚钱慢慢支持自己,但是在还没有工作之前又担心和别人相处,能力问题等,(以前工作的时候遇到过这类人际交往问题 工作让我体验到的是难受)
每天早上醒来第一件事,就是想我要怎么解决陪读,已经半个月了,我知道一直想也不会有改变,但还是一直在预演我要接下来怎么做,又发现没有办法改善,看不到头,情绪很不好,很焦虑,有时安慰自己能稍微舒服点,但是这样反复太难受,白天孩子还需要我的陪伴,而我现在的状态也陪不了孩子太难受了
压抑无助焦虑丧失与哀伤