成长|身体紧张，有僵硬感怎么办？ 932浏览 2021-01-14 近段时间，就时常感觉到身体紧张，胳膊，肩膀，腿一感受都会有紧张感，有次躺在床上感受身体，身体僵硬。不知道是因为什么，不知道怎么调整。 自我成长