容易不停的翻手机看微信消息，打开热搜去看新闻，不断的去刷。 看到消息习惯秒回，与人沟通也经常不等人把话说完就抢着表述观点。容易着急，被人误解的时候容易进入争辩与解释。 这里背后的心理问题是什么，该如何改善比较好？ 谢谢！