老公精神出轨了，他已经做了了断，但我还是不信任他，只要他有点什么不对的地方我就会情绪和精神上很暴躁，很紧张，总是怀疑他又去找那个女的，我现在不信任我老公，我也不知道怎么和他交流害怕一说起就吵架，而我老公也是那种不善于交流的人，你如果跟着他犟的话，他比你还犟，而且他因为我对他的不信任他也很不开心，我们之间如果想过好的话，我们应该怎么去做呢？