人际|和别人说话总是很紧张,心里想的和表达出来的不一致

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亲爱的慢慢,你好呀。从武志红老师的公众号开始关注你,看你写的文,画的画,每次都有收获。感谢😊  想了很久才决定给你留言。。。 我不太喜欢与人社交,但又想和别人社交。因为每次和别人说话聊天感觉自己心里好像有某种虚伪的东西,心里想的和嘴里说出来不一致。有时候我想不明白,为什么有的人明明不喜欢对方,还和对方搞得像亲密无间,我觉得很假。我不喜欢吹捧自己,但又渴望得到别人的认可。所以我没有所谓的知己朋友,也许是我从心里没把别人当做知己。我自己的大部分事情都是靠自己解决,很少向他人提出帮助,因为我害怕麻烦别人,但是这样感觉和别人都隔的很远。。。慢慢,我觉得自己从某种角度来说,是心里自卑,或许受原生家庭影响。有时候我觉得很痛苦,很讨厌这样的自己,更害怕这样会影响孩子以后的社交,不知道有什么办法?希望得到你的帮助,谢谢!snow
社交技巧社交恐惧人际回避

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