情绪|脑海中总出现以前的尴尬的囧事怎么办?

1003浏览
平时很容易勾引起自己以前发生过的尴尬的事件,比如自己出错曾被别人嘲笑、自己说错话等,而且都是很久以前的事了,难以释怀,时间长了,容易使自己心情很不好,求助,如何走出这种状态?
抑郁焦虑

全部回答 (1)

暂无回答