情绪|对所有人都充满攻击性
1071浏览
我对所有人都充满了攻击性(甚至现在已经包括了父母),因为曾经自己经历过很长时间的校园暴力外加一次次做事的失败,内心是极度自卑的。这种情绪极大的妨碍了我的社交,感觉自己就像是一支蓄势待发的箭,又或是收不起刺的刺猬,和别人在交谈间,自己言语上所附夹的攻击情绪如果不是强硬的、用尽全身力气的去压抑,是会被人感知到的,而即使是压抑,不注意也会被察觉到,这使我感到非常痛苦。尤其是,我现在对接近我三米内的人,都充满了防备,这种挂在他们身上的注意力,没办法拿回来,只要他们的一声咳嗽,叹气,都会影响我,使我没办法专注学习工作,而且我极度害怕的情绪,会通过呼吸声,或者自己不自觉喉咙间发出的“警告声”而被察觉,很影响关系。这让我感觉十分绝望,像是刀子悬在头顶,糟糕极了。
自卑无助敏感恐惧