我2016年时候工作吧刚开始2-3年还好感觉挺好挺充实的可是慢慢的不知道什么时候开始感觉人很疲惫有点感觉来人间多余，情绪有时候甚至自己都控制不了，有时候和别人发生一点点的小毛病或者小矛盾容易动怒，记得最深的一次是今年8-9月份的时候我因为和同事有了点小小的矛盾动了杀心并且很强烈时候可能有了4-5个小时了才冷静下来，第二天想想都有点后怕。 有的时候想过自杀记得最深刻的有那么几回，有一回下了班没事做就在那里想着想着就感觉一天天的除了上班下班回家睡觉第二天又重复第一天做的事感觉活着没什么意思就想自杀可是没成怕疼 第二次是因为今年5月份时候我父亲去世的时候没多久有一天晚上睡不着就在那里想我父亲想着想着不知道为什么突然就想自杀也没有下得去手。 我想知道我这样的情况是因为什么原因，该怎么办