心理知识|自卑没有自信
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觉我是一个孤独的灵魂,和一群不太熟的朋友或者同事聚在一起,时常不说话 心有所想 嘴开不出口,就算跟家里人待一块,也不会过多的说出自己的想法,有什么事决对不会跟第二个人讲,默默自己扛。一有事情发生在我身上 全身发抖 脑子一片空白,安静的时候 心情会很糟糕,会躲起来哭。干什么事都提不上劲。脑子总是浮现一些乱七八糟的情节,比如明天出去会不会突然给车撞死,会不会突然晕倒,这些东西!感觉自己很压抑,心理有个大石头 喘不上一口舒服的气。有时候心里会想自杀、跳楼 吃安眠药。这些心都有所想。我感觉自己有病 但是又感觉很正常!
心理基础