九年恋爱被分手，对方没有感情了，白天清醒的时候还好，感觉自己接受了分手的事实。晚上睡觉总梦到他，甚至梦到他说不分手了，醒来十分难受。感觉潜意识是没有放下的，我该怎么走出来？