情绪|我不知道自己到底该怎么做
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现在每天的脑袋里面都很乱,我尝试去分散自己的注意力,可是有时候就会不知不觉的想东想西
以前的我是个话痨,很爱说话,现在越来越不爱说话
我好像理不清自己是因为什么事情变成这样的,但是又好像每一件事情都在冲击着我,自己好像是一个人,有的时候很难受,真的很难受,让我觉得好像自己真的生病了,但有的时候又很正常仿佛好像做梦一样,所以我也不知道我到底是怎么了,我觉得是我自己太矫情了,现如今社会节奏这么快,每个人都会有压力,这些都是很正常的,可是男朋友说我是生病了,需要看医生,我一直很抵触看医生,可是我又找不到方法。
我好像理不清自己要表达什么…
男朋友对我很好,可是我却觉得我一直在伤害他,我无数次想过分手吧,我不想耽误他,不想让他感觉面对我很压力,可是即使我这样,他也不会和我发脾气,他为什么不和我发脾气呢,他为什么不骂我呢,可是有的时候我控制不了自己的情绪很想控制他(听起来好像很变态…)但是理智告诉我,这样是不可以,这样他会很难受
想过死亡(想死又很怂)…家人怎么办,别人会说的
感觉身体也在变差,已经一个多月了,这不是我第一次出现这种情况,这次我感觉更严重…好像精神病一样。
压抑自卑焦虑敏感