去年6月份，工作失误导致压力很大，焦虑，甚至有点抑郁，晚上哭早上哭，甚至失眠。 后来我铺了一块地毯，每天睡在地毯上，睡眠那段时间慢慢变好了，这是什么原因？ 需要补充一下，我住的那间宿舍之前住的是同事A（是个小三）。以前我很信任她，后来她在背后告我黑状，这让我感觉对外界所有的信任都被她打破了。