自上大学，也就是我成年后，妈妈就经常跟我这诉说爸爸的不好，婆婆或者其他七姑八大姨的不好，那会没太多感受，就当着农村家庭主妇的唠嗑，但是后来慢慢发现每次我本来心情很好的，跟她聊完后我很沉重，心情很不好，会哭，她有时跟我一起哭，有时又看我哭了很诧异，有时还安慰我。后来我就不愿意听了，我觉得我的情绪被她影响了，这样不对。她就会说你是妈妈的贴心小棉袄，家丑不可外扬，妈妈不跟你说，跟谁说。但是我知道我不敢听，也不想听。一来影响我的情绪，二来还影响了我和我爸的关系。再后来我工作后，就更过分了，家里大到买电器，小到买个袜子什么的都要找我，我们你生活在一起，我刚毕业要工作，独自一人在其他城市生活，我也很烦，搞得我是他们爸妈似的。所以我发现我们这关系不对，我再调整自己。首先我先隔离自己和他们，我不去亲近他们，我觉得这是我在自保，工作生活都压力已经够大了，还要包容她的情绪我做不到。有试过跟她沟通，发现今天聊完明天她又恢复原形，带她到我的生活里来，结果跟沟通一样，回去后就变回原形。她之前觉得我的一切都是她的，钱和做她的情绪垃圾桶。但是两样我都做不到。我现在也就只是疏离她，面对全能自恋到妈妈，我该怎么办？