可能从小到大负面情绪在家里是不被接纳的，现在想表达负面情绪好像也哭不出来了，憋的很难受，但一想哭就有声音骂自己没必要，矫情，脑子里还会浮现别人去骂我或用消极的道理去“教育”我，近期一有一点紧张就开始肝部发胀，有刺痛，平常会消化不良。因为种种原因，目前无法去做心理咨询，但有观看一些心理学的节目，读有关心理学的书，不知道是否能让自己走出来