放假在家都会想起在单位经历那些事情，总觉得别人在有意无意地伤害我，想起来觉得悲伤愤怒，无处倾诉和发泄。比如之前一起相处几年，之前走得较近的同事，我们本被分在一个课题组，上午还在群里讨论选什么题，下午她不吭声就跟人换到另外一个课题组了。当时感觉很不舒服，现在想起来也觉得不舒服，我问她了她才回应解释，还把我们的对话截屏让她们课题组的那几个人看。想想都心寒。我自己也比较傻，可能有点抑郁。当晚就在大马路上暴走。 还有一些事情，可能因为我能量弱，或者认知偏差，觉得别人伤害了我，我却无处发泄，不好意思去追问。但也不仅仅是我自己的原因吧。就是觉得自己卑微，这一种抑郁的状态很大程度上跟在单位里人际上的不愉快有关。 也不知道怎么化解内心的这些结，时过境迁，也不好去找当事人去辩解什么。觉得我都抑郁了也逃不过人心难测。