老师好～在一段亲密关系中，对方撩骚，其他方面也说了让自己备受打击的话，对方要分手，而自己却还苦苦哀求挽留。自己能意识到这段感情不能继续下去了，却还是会一周打一次电话愤怒悲伤地骂对方虚伪渣等攻击他价值的话并且依然挽留对方。我感到自己的世界里只有爱情这一件事，没有了爱情，我就不复存在，体会不到生活的快乐，我本可以有两次考研机会，但几乎每天都在那段感情的不安中度过，每周就会躺床什么也不干地哭两天，因为不安全感，因为感到自己无法给自己力量去独自面对生活的苦难。现在还有一次考研机会在自己面前，但却依然三天打鱼两天晒网。我感到自己是一个没有根的人，即使在自己家里也没有归属感，只有在感情中，在对方不断向我确认是爱我的，我才能稍微感到有归属感，但这样找归属感是要付出代价的，而我也无法自己给自己归属感。如果我只需要谈恋爱的感觉和带给我的存在感，我完全可以换一个人，但我却离不开对方，对方在我眼里自律做事有毅力能扛事且理性积极上进有前途，而我做事情却三天打鱼两天晒网非常情绪化没有能力独自支撑自己的生活也讨厌去工作被束缚。我害怕对方找了他圈子的女生做女朋友，因为那意味着那个女生家境颜值学历和专业能力都比我强，我感到自己被比下去了，非常地不甘心和不安。我无法支撑自己，意识到也许是无法感知自己的存在，需要通过依赖别人和爱情来感知自己的存在，但同时意味着自己是感情的附庸，但我需要做感情的主人，自己的主人，而不是别人的寄生虫。请问怎么办呢～