人际|我觉得自己应该更好,但又陷入自我欺骗麻痹,该怎么办?
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我和那些更有价值的人相处(富有,善良,漂亮等),对方也对我释放着善意,但我就是心里有各种猜忌,认为对方在利用我,自己会有自卑感,敏感多疑,有时认为自己不配拥有,有时认为我应该可以有更高级的东西,是更高级的存在个体(这些也体现在平时我的生活中),反思一下又觉得确实不现实。怎么会这样?完全是天马行空的幻想。
我的幼年是一出生据说就生病,长时间呆在医院的婴儿室内,然后再长大点我有记忆点就被寄放于我妹妹家因为两个小孩方便老人带,长期脱离父母,我当时会欺负我妹,然后会,我姨会打我这我觉得也无可厚非,我父母也会打我,我觉得他们自己没有看护我,只知道打我骂我,我感觉十分厌恶,我有时会想要他们活的和我一样的想法,死亡对他们而言太轻了,我的另一个监护人我的外祖母是个本质上很好,但很粗暴的人,喜欢说脏话,用一种嘲讽的语调来管我:你这孩子怎么这样看看其他小孩,腻不知道羞耻么,大概这激发了我的羞耻心,她也觉得有用就一直这样。
年纪再增长点,上学时期我其实是有一种对自我的完美要求的,但是做不到,然后开始自我欺骗,自我麻痹,幻想自己很不错,其实我应该是躺倒了也就这样了的现状。对于自己的一些想法我曾强迫性的让自己不感兴趣,认为只有这样才能达到更好的境界(可能我爱看书,然后缺乏对现实可操作性的实践,我和外界人群沟通时有问题的,说不出自己的真实想法感受,只能说一些和我本身无关的东西)。
社交恐惧人际回避缺乏安全感猜疑